こんばんは。
もどきです
本日は、子供の部活朝練＆弁当の日ということもあって3時半起き
顔洗って洗濯干して、早朝4時にはポテトを揚げてましたね
昨夜の残り物も詰めて弁当完成
4時半過ぎのスキマ時間でバイク
うす暗い中をライト
つけて8km
帰宅後すぐに子供を部活に送って
帰ってきたら朝焼けがキレイ
すぐにランシューに履き替えて
ラン8km
バイク6km
でフィニッシュ
でもこのあとも洗濯してゴミ捨てして・etc...
いや〜濃密な早朝3時間を過ごしました
会社に出勤する頃には、もうヤル気ゼロですよ
なんとか1日凌ぎましたが、
また明日も部活朝練＆弁当なのよね
今朝と同じルーティンは無理やね