おうちごはん

常備菜

出汁がらフリカケ

かぼちゃとひき肉の煮物

サブジ

出汁→冷凍

みかんぽん酢の漬け焼き

出汁がら昆布のマヨサラダ

写真以外に　

トマトのヘタ取ったもの

洗いスプラウト

左　七草雑炊と常備菜盛

右　赤魚の干物　スペインオムレツ　塩レモン漬白菜　豚汁

七草はフリーズドライが売っていたので

お手軽に作りました