＜代用品＞
●キャベツ→白菜、ブロッコリー、小松菜
●ニンジン→セロリ
●タマネギ→長ネギ
●カボチャ→ズッキーニ
ちょっと前のはなまるを見ていたら、ファイトケミカルスープが紹介されいて
私が作っている朝食用スープに使ってる野菜が入っていて
その野菜の代用品が紹介されていた
時期によっては高い野菜があるので代用品で出来ればいいよね～
私が使っている野菜は トマト缶・キャベツ・人参・玉ねぎ・しめじ・しょうが
かぼちゃも今度入れてみようかな
数日前の晩御飯
豚キムチ
レンコンとベーコンの煮物
長いも
キュウリの酢の物
お味噌汁・白米
最近お米を金芽米に変えました
夢の扉で見て、その栄養素にひかれました
 【新米】全国の隠れた逸品を厳選栄養をたっぷり残した金芽米（無洗米）大分県の『ヒノヒカリ』... |
今まで買ってたお米より高めなのと北海道米がないのが残念
１０キロで買うと今までと近い価格かなぁ
食べた感じは白米となんら変わりなかったよ
やっぱり食で体質改善
ミュウのこと。
飲ませて１ヶ月経ち、あれだけ週１で吐いていたのが止まっている
飲ませ始め１－２週間は吐きがあったけど、それから今日まで無い。
変わった事といえば、サプリメントを飲ませたことと
食事をi/dの量を2/3にしたこと
貰っているお薬は胃薬と肝臓の正常な部分の働きを良くするお薬だけ。
やっぱりこれってイペットＳが何かしらいい影響を与えていると私は思ってるの
イペットＳ続けるよ！１ヶ月８千円と高額なんだけど・・（涙
で、バイト先がちょうど潰れてしまったし
家にいてミュウとずっと過ごしていたいと思っていたけど
サプリメント+病院代とお金がかかるので、また短時間バイトする事にした～
運よく直ぐ見つかったので良かった。