今回はゴハンの友的なものが多いなぁ・・・
今週来週はお一人晩御飯なので食材減りすくなさそう・・
その分お菓子とか増えそう!!





食材 
かつお節 80g 338円
ゴマ 308円
しそ昆布 198円
枝豆納豆 148円
納豆 118円
サンマ 半額 135円
大葉 @25 125円
ドライイースト 288円
梅干 298円
0コーラ1.5ℓ 3本 @178円 534円
トマトジュース 318円
お菓子 661円
長ネギ3本束 98円
ナス5本入 99円
シラス 198円
しめじ2個 @69 138円
ピーマン 59円
パプリカ @78 156円
牛乳2本 200円(チケット使ったので0円)
ししとう 大袋 100円
松前漬け 298円
手羽元 @50 329円
ウインナー大袋 598円
生ハム切り落とし 298円
アボガド1個 128円
小計 5968円
調味料類 
キャノーラ油1000 198円
マヨネーズ1kg 388円
小計 586円






引越し後~10/14まで
合計 10323円
赤は特売・値引き品
緑はお菓子
マイ・ルール?
1ヶ月いくらってのは決めないで
節約しつつどれくらい使ったかってことで書き出しです
食材はできるだけ国産・道産を買うようにしています
合計はレシートの合計を足しています(たまに計算ミスあると思う・・