またまた睡眠のお話
今日も眠くて眠くて 午前と午後にお昼寝（笑）
朝は9時半ごろ起床
でも11時ごろにまた眠くなってうとうと
お昼を食べてそこからはしばらく起きて
また夕方5時ごろ眠気が
そしてまた6時半頃までうとうと
夕飯を食べて今は覚醒中
昨日は遠出していたので疲れていたのと
お天気が悪いので低気圧の影響？
うっすらと寒い感じで自律神経の乱れ？
耐え難い眠気が来ます
みんなこない？？
くるよね？
先日友達にも学生時代ecoはよく寝てたと言われて
おどろき！
虚弱体質？なのかな
若い頃から寝る子だったからな～
私が元気なのは1日4時間くらい
睡眠時間は8時間は必要
最近は更年期のせいか中途覚醒しまくります
なので余計日中に眠くなるのよね
この2時間くらいの昼寝がマジで大事なのです
今日は母の病院付添へ
遠くの病院なので一緒に行ってます
病院は多くの患者さまで混んでます
採血待ち、会計待ち、検査待ち
待っている時間の方が長いので
人間観察しているのですが
検査技師さんは若い人ばかり
薬剤師さんも若い人ばかり
中高年はどこ？
せっかく遠出してきたので
帰りは動物園へ
動物って癒される～
生きてるトラやライオン、ゾウの迫力に圧倒されますね
カッコイイ
檻に入れられて可哀そうな気もするし
餌の心配しなくていいから良さそうな気もするし
どっちなんですかね？
今日は中秋の名月らしいですがあいにくの曇りで
見えなかったです残念～
白玉粉を買っていたけどお月見出来ないので
作らなかったよﾄﾎﾎ
2日続けての晴れ！
真夏の暑さはもうないので
すがすがしい晴れ間です
車も薄汚れていたので洗車しました
夕方はイオンにお出かけ
連休最終日でしたが相変わらず大勢の人がいました
秋の定番チェックのシャツを1枚購入
着るのが楽しみ
何週間かぶりに晴れました
ずっと曇りや雨
外の睡蓮鉢のメダカが5匹★になりました
雨水が入ってしまうので
水質の変化のせいかな？と思っていますが
ごめんなさい
今は雨がふったら、おけ？をかぶせたりして
雨水が入らないように対策しました
それからは落ちてません
今日久しぶりに大学時代の友達にあいました
2年ぶり？
お互いいい年になってきたので
親の事、
仕事の事、
子供の事、
自分の事
色々と話しは尽きませんでした
私は大学時代に部活やサークルに入っていなかったのですが
自分がなぜ何もしていなかったのか記憶にありません
その友達は部活に入っていて、別の友達も入っていました
私はなぜ何もしていなかったのか？
新歓で勧誘されたはずなのに・・・
『私はなぜサークルに入ってなかったのだろう？何をしてたのかしら～？』
と友達にきいてみたら
『とにかくよく寝ていた』
との事でした（笑）
どういうこと？
サークルより寝る事優先？
どんだけ寝るんだよ！
ブログでも時々書きますが、
確かに昼間や食後に
めちゃくちゃ眠くなって
耐えられない眠気で仮眠する事がよくあります
季節の変わり目も眠いですし
でも友達の印象でも「よく寝る子」だったようです
今も寝る子は健在なのですが、
最近は中途覚醒します
3～4時間寝たら急に眼が覚めます
そんなことより、
大学時代に部活やサークルもっと楽しんでおけば良かったと
何となく後悔しました
