退院してから、筋力が衰える一方、、、
今までは、毎朝のホットヨガと週5日のジム。
何かしら毎日身体を動かしていたので、手も脚も結構筋肉があったほう。
が、病気になってからはめっきり運動しなくなった（というか、出来ない、、、）
その結果、自分のお尻や脚を触ると、明らかに筋肉がなくなってきている、、、
いわゆゆプヨプヨ。。。。いやだ～～こんな身体^^;;
痩せていても、プヨプヨ。。。。（悲）
早く元通りになりたいよ～～
歩くことは良い、どんどん歩いてくださいと看護師さんから言われていた。
歩くと言えばお散歩。
愛犬とのお散歩が今の唯一の運動。
退院後3日目くらいから、愛犬と散歩しだした。
最初はいつものお散歩コースを歩くのもやっとで、愛犬のスピードについていけなかったが、
今はもう大丈夫^^
しかし、結構長くお散歩すると疲れてしまい、帰ったら愛犬とソファーでお昼寝・・・
小さい愛犬と同じ体力になったのかなぁ、私(笑)
愛犬も子宮と卵巣を小さい時に取った（これは雌犬ではよくある話。病気ではなく自主的に取る。）
愛犬も食い意地がはっている(笑)
愛犬も疲れると寝る。
愛犬と同じだねと主人に言われた^^;;
愛犬が家にいてくれるので、ずっと家にいる私の良い話相手と癒しの存在になっている。
独りでずっと家で静養しているより、愛犬がいてくれて本当に良かった。
愛犬のためにも、長生きしなきゃ！
