明日で術後一年前十字と後十字の同時再建手術を受けてから明日で一年になります‼️その前に行った内側側副靭帯と膝蓋腱の修復手術の時は正座まで行けたのに一年経っても正座は無理です😭膝を動かすとコリコリ言うし、触れば痺れたみたいになってますが全力で走ることは出来るようになりました‼️医者に行ってないので先生のお墨付きは貰えてませんが💦💦職場の先輩が同じように飛び降りて両足踵の粉砕骨折になりました💦安全に気を付けて仕事をしないと‼️