いざ読み出してみたものの、唯一自信がある集中力に欠けて行間がやけに長く感じる。
予定を変更してもっとライトな本にしようかな。
どちらにしても、本を読んだまま寝るってのが子どもの頃からの習慣だから読書は続けるけど。
あと最近は気ままにWikipediaを見まくるってのが加わった。
そう。寝るといえば睡眠。
どれくらいの睡眠時間が自分に合ってるのかが未だにわからない。
基本的には四時間が平均。
これは二十代から続いているから慣れたものだけど、ここ数年は十時間以上になる日が続くようになった。ようは睡眠のばらつき。
これの弊害は節々にあって、頭痛、肩こり、耳が痛い、腹痛、手足が冷たい、そして極めつけの目眩。
ホント真剣に悩んでいて、昨夜彼女に話を聞いてもらったばかり。
でも、昨夜は家に着いたらすぐに寝てしまい、途中まったく目も覚めず、寝起きの心持ちも悪くなかった。
人の力って見えないところにも作用するんだってつくづく感じた。
どちらにしても、今日は色々と集中力を使い果たしたので早く休んだほうが良さそうだ。