元々ハーブティは好きだったのですが、
家でも飲めるようティーカップやポットを購入しました☆
余裕のある時は、夜に主人と飲む機会を作るようにしています。
ハーブティー、美味しいし心が安まります
リラックス効果あり
飲む機会を作ることにも意味はあると思います。
蹴躓いた時など一旦落ち着くためにも、こういう時間って大切。
私の場合、主人と飲みながらゆっくり会話する時間を作るよう心がけています。
お気に入りはカモミール
少し面倒ではありますが、リラックスしていると脳に認識させてます。
今日はアイスでも飲めるよう量多めに作りました。何気に初の試みですが暑い夏には良いかもしれません
今日はジメジメした家の床に掃除機かけて、床拭きをする予定です！（クイックルワイパー）