こんにちは、リデルの西村です。
リデルの年表どおり、ハワイのマッサージのロミロミを習うためにハワイ研修をしてて本格的なハードマッサージが受けれます。
この夏の暑さで、頭がぼーとしたり頭が痛くなったり身体がだるかったりしてませんか?ハードマッサージで滞る血流を流してあげて血の巡りを良くすることで、身体の痛みや頭痛の改善も見込めますので疲れたときはハードマッサージでお待ちしてます。
オポノポノは、専用の椅子を使います。準備するのに、少しだけ時間がかかります。この椅子は背もたれが低いので、オポノポノの背中までのマッサージができるのでこの椅子を使ってます。オポノポノは、頭から背中までの上半身の身体を揉みほぐすマッサージです。
しっかりほぐさないと血流が流れないので力MAXで揉みほぐしているので、途中で痛かったら遠慮せず言ってください。そのほうがマッサージを楽しめると思いますので！！言っていただけたら力の調整をしながらマッサージします。よろしくお願いします😊