今月はSS前なので、
本当に必要なもの、欲しいものだけ
頼まれ物も一部あります
我が家用。主に私になるかな?
旦那にもぜひ飲んで欲しいけど。
食事だけではやっぱり補えない。
変な成分入ってて欲しくないので、
調べてここに行き着きました。
私がここ2ヶ月生理不順。
全く来ずに、浮腫が酷い。
よくよく考えたら、自分のことは後回しで
甲状腺のお薬飲んでなかった、、、。
完全にホルモンがダメダメになってる。
しっかり飲み始めたら、
少しづつサイクル取り戻し中。
本当は甲状腺のお薬飲まなくなるのが理想。
とりあえず、ごはんもろくに食べてなくて、お菓子やコンビニのホットフードばかりの日々だったので、頻度を減らして栄養面から整える作戦。
食べるもの、摂るものは全て蓄積なので、
本当に気をつけないと、、、身体大事。
あ、あとはメルカリで
チビmizの知育本を買いました