おはようございます
16雑穀玄米ごはん
(梅干し、ゆかり)
しじみ味噌汁
椎茸人参入たまごやき
春菊のナムル
醤油麹漬けさわら焼き
昆布煮
ミニトマト
根菜チャプチェ
焼きウインナー
戻した干し椎茸と人参だし煮入り、戻し汁+だし醤油+茅乃舎減塩だし味付け
冷凍してあっただしがら昆布と昆布〆で使った昆布を煮てみました
ごぼう・人参・干し椎茸・牛肉・チンゲン菜・緑豆春雨、人参以外はタレで炒め混ぜて作る
いつもは小松菜、糸こんにゃく
昨夜の夕食は中華寄り
〇にんにく不使用、しそ生姜餃子
〇根菜チャプチェ
〇納豆・チーズ稲荷焼き(青のり、刻み海苔、ねぎ)
週中
先週末飲んだ同ワインのヴィンテージ違い
今日泊まりの夫、少々お疲れ気味…
土曜日も仕事だし祝日で休めるといいのですが…
今週もありがとうございました
今朝は－3℃、一日雪予報🌨
寒い週末になりそうです
温かくしてお過ごし下さい
行ってらっしゃい～❅.☃︎.'.°
