安定してきたので
更新忘れてた
きちんと背中ニキビを意識して
油っぽいのは食べないように
我慢
お昼のコンビニも
りんごを追加してみたり
野菜スムージー飲んだり
野菜を摂るように頑張った＼(^^)／
そのお陰で赤ニキビと黄ニキビ全滅
凄いよ〜
顔に絶対できるのも
サプリのお陰か出来てない
凄すぎる！
やっぱり食生活が原因かな（笑）
↑
あとこれを飲んでお菓子を食べないよう
意識してる！
大好きなポテチも我慢！
ポテトも我慢！
お腹空いたら豆腐とトマト🍅
後はシミになった肌を
どこまで綺麗にできるか
初日
今日
↓
この違いは凄い！
まだまだだけど悩んでる人
一緒に頑張ろう＼(^^)／