こんにちは、なおきです！
では
『なんか、蹴りの動作が
ぎこちないなぁ・・・』
『ゆっくりな練習では出来るのに
速さを上げた練習では出来ない・・・』
そんなことはありませんか？
『まあ、いつものことだし』
そう、楽観視していませんか？
それは
重大な問題です！
動きがスムーズであれば
速さを上げても
充分に対応出来ます
動作がぎこちなければ
『あ、この人は下手なんだな』
という先入観が審判者に生まれ
たとえ
その後上手くやったとしても
先入観を引きずった審判には
届きません
反対に
出たしがスムーズに動けると
『あ、この人は上手い』
とはじめに思ってもらえるので
技の上手い人という
認識を持たれます
なので
その後の部分が
多少上手くいかなくても
演武が完成されて見えるのです
とてつもなく重要なものとは
体の柔軟性
です！
なぜ重要かと言いますと
自分の体の可動範囲
を広げるためなんです！
可動範囲が広がれば
自分の思うように
動くことができます！
また、体が柔らかいと
怪我をすることが
少なくなります
実際に僕も部活中では
突き指以外の怪我は
していません！笑
なので
必ず柔軟をするように
して下さい
今すぐメモに
寝る前に柔軟！！
と書いておきましょう(^^)
これが
あなたの動きの
善し悪しを決める要
なのです！
今後、
体の硬かった僕が
開脚できるようになった
柔軟の方法を書くつもりです！
これからは柔軟を
頑張っていきましょう！
今回はここまでです！
この記事を読んで下さり
ありがとうございました！
なおき