こんにちは、なおきです！
どういうこと？
今回は
肩の力を抜いて
突きを綺麗にする方法
をお伝えしていこうと思います！
『なんか突きが安定しない・・・』
『突きが変に力んでしまう・・・』
突きが綺麗に打ち出せない
そんなあなたに伝えたい
簡単なあること
これを知っているのと
知らないのとでは
格段に差がつきます！
これを知れば
必ず一皮むけるでしょう！
このブログを読んでくださっている
あなたにしかお伝えしたくない
あることとは
肩の力を抜くこと！
です
誰でも出来る
簡単なことです
しかし
できている人が
本当に少ないです
『自分はそんなことはない』
そうでしょうか？
練習中ともなると
技などに集中してしまい
力んでしまっています
肩の力を抜くのですが
抜いた後が大切なんです！
ただ単に肩の力を抜くだけでは
突きも綺麗にはなりません
肩の力を抜いてその位置をたもったまま
で構えや突き、蹴りをするんです
こうすることで
余計な力みがなくなり
楽に動くことが出来ます
なので今すぐ
肩を全力で上げて、力を抜く
そのときの肩の位置を覚えておく
というようにしてください！
その位置を覚えておいて
気付いたら直すということを
クセづけていきましょう！
今回はここまでです！
この記事を読んでくださり
ありがとうございました！(^^)
なおき