んにちは、なおきです!



あなたは練習時
どのような構えに
なっていますか?



『足の向きがよく分からない・・』



『腕の方向がバラバラ
        だったような・・・』



そんなことはありませんか?



このままでは
いずれ後輩にもバカにされかねません
それにせっかくの動きが
もったいないです!



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しかし、ある構えの方法
を知るだけ



先生からも良い評価を
受けられ



先輩からもあいつやるなぁ!
と思われる



とっておきの方法があるんです!



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そこで今回は
出だしからスムーズに
動き出せる構えの方法
を3つお教えします!



1. 背筋を伸ばす



2. 両足でカタカナの「レ」を
   描くようにして軽く立つ



3. 前方の腕は床と平行で
   足と同じ向きに
   後方の腕は拳1個分上げて
   同様に



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↑参考例



この3つの方法で
あなたの構え
見ちがえるようになります!




この方法をイメージして
練習すれば



必ず成果は出てきます!



さあ
今すぐにでも練習中に
取り入れていきましょう!



今回はここまでです



この記事を読んでくださり
ありがとうございました!(^^)




なおき