長い夏休みも終わりですね。
夏の間に身長がぐんと伸びる子も多く、普段とは違う経験をすることが多い夏休み後は、日焼けもして、子供達が随分たくましくなったように感じます。
新学期が始まります。
レッスンも新しい気持ちで、またいつものプリエからですね(^^)
今回は、慶応義塾大学 前野隆司教授が研究されている「幸福学」をご紹介したいと思います。
幸福の4つの因子とは？
■第1因子
「やってみよう！」因子（自己実現と成長の因子）
夢や目標を持って、自ら成長すること。
■第2因子
「ありがとう！」因子（つながりと感謝の因子）
人とのつながりに感謝して、他者を喜ばせること。
■第3因子
「なんとかなる！」因子（前向きと楽観の因子）
自己肯定感が高く、失敗しても楽観的でいること。
■第4因子
「あなたらしく！」因子（独立とマイペースの因子）
他人と比べず、自分らしくマイペースでいること。
「ベネッセ 教育情報サイト」より
前野先生の研究で、25～34歳の社会人（未婚・子どもなし）2700人を対象に行った音楽に関する調査によると、「子どものころ音楽を習っていた人は、大人になって『自分は幸せだ』と感じる率が高い」という結果が出たそうです。
毎日の練習など、目標に向けて努力することは第1の「やってみよう！」因子、ほかの子の音を聴いて協調することで、人とつながる第2の「ありがとう！」因子、勝ち負けにこだわらず、個性や芸術性を大切にする第4の「あなたらしく！」因子など…
音楽には、「幸せの4因子」がバランスよく含まれているからということです。
これってダンスにも同じように当てはまるな〜と思いませんか？何だか嬉しくなっちゃいました
ダンスでも、仲間と心を合わせて踊ったり、励まし合い、一緒に乗り越えて、「人と繋がること」が学べます。ステージで踊ることでお客様や家族、「他者を喜ばせること」も経験できますね。
また家族のサポートや理解があるから、好きなダンスができるという「感謝」の気持ちがなければ、続けられません。
練習の過程やステージ上では、予期しないこと、失敗もつきものですが、「何とかなる!」と前向きに切り替える力も成長と共についていくのでしょう。
私自身を振り返っても、幼少期から習っていたバレエを通して、人として大事なことを学ばせて頂いていたと思います。
そして、大人になり、ダンスから離れていた時間が長かった分、今ダンスができることに心から幸せや喜びを感じています。
困難に直面したり、悩んだり、不安になったり…
誰しも経験する時がくるとは思いますが、ダンスを通して、身についた力が、子供達を支え、「幸せ」へと導いてくれるように…
そんな祈りも込めて、レッスンをサポートしていきたいなと思います
NKダンスラボラトリー 善行
NKダンスラボラトリー 