本当にごめんなさい。
ずっと放置してました。
この間にフォローしてくださった方
本当にありがとうございます。
これから前十字靭帯の手術を受ける方に
すこしでも情報提供できたらいいなぁと
思っています！！
さて、術後7ヶ月の経過ですが…
筋力がまだまだです。
健側が216%に対し、患側は132%。
ジャンプすらできません。
と思っていましたが！
ジャンプの許可が！！！！！！
しばらくは十分注意して
そして頭を使ってジャンプ！！！！！
嬉しい！！！！！！！！！
そして少しずつダンスにも復帰。
ですがここで障害が。
正座ができない。
ということはしゃがむ動作ができない。
なかなか大変な事態です。
お風呂の中で正座の猛特訓。
早く不自由のない足に戻したいですね。
あとは最近気になる点が
膝を伸ばすときに膝の中でジョリジョリ音が。
痛くないけど違和感MAX。
まあ痛みがなければ
All OK◎
さ、自主トレ頑張ろう。