コーチの朝練③今日は独鈷山⛰(祈りの丘記念公園)心臓破りの坂がしばらく続きます朝一からこの坂は堪えるだけど、この心肺に負荷が入る感じが またいい綺麗に整備された芝生広場が見えてきます芝生広場を横目に一気に頂上まで登りました曇ってる帰りは公園内をウロウロ脇にクロカンに使えそうな道発見公園も広いので練習場所に最適かもでっかい石碑祈りの丘の由来が書いてありますが、金文字が意外と見にくいまだ30分ぐらいしか経ってないもう少し先までGO熊本新港方面へ左の山の裏手には高橋稲荷神社⛩何かちっちゃい山が見える実は20年近く気になってたとこなかなか行く機会がありませんでしたがまさかブログネタの為に行くとは🏃♂️山の麓には「小島阿蘇神社」がありました‼️ちなみにこの山の呼び名は「御坊山」だそうです。標高29mで市内で1番低い山みたい山の周りはウォーキングコースになってました一周400mぐらいかなゴミ一つ落ちてなく良いコースでした山善 トランポリン 92cm 安全ゴムバンド式 折りたたみ 子供 大人 静音 家庭用 ブルー OTP-90(BL)Amazon(アマゾン)3,563円 Azue フェイスマスク ネックカバー UVカット ネックガード フェイスガード 冷感 夏 紫外線対策 吸汗速乾 男女兼用 グレー フリーサイズAmazon(アマゾン)300〜899円 懸垂バー 鉄棒 懸垂棒 けんすいバー 耐荷重200kg 筋力トレーニング 多機能 ドアジム 自宅 筋トレ ドアに鉄棒 チンアップバー チンニングバー ドア用 マルチエクササイズ 背筋 腹筋 筋力トレーニング 腕立て 自宅 トレーニングAmazon(アマゾン)
懸垂バー 鉄棒 懸垂棒 けんすいバー 耐荷重200kg 筋力トレーニング 多機能 ドアジム 自宅 筋トレ ドアに鉄棒 チンアップバー チンニングバー ドア用 マルチエクササイズ 背筋 腹筋 筋力トレーニング 腕立て 自宅 トレーニングAmazon(アマゾン)