「自信を持とう」
と言うと、ないものをこれから持つみたいで心もとなく感じることはありませんか？
「自分への疑いを手放そう」
と言ってみると、本当は自信はあるのだけどちょっと不安とか、ちょっと心配とか、大丈夫かなとか、できるかなとか、
自分で勝手に思っているだけ、と気付くことができます。
自分への疑いを手放すだけで、本当の自分を思い出して元気が出てきます。
自信はもう既に自分の中にあります。
金子みすゞさんの詩にもあるように、
「見えぬけれどもあるんだよ」
です。
不安や心配が覆い被さって見えなくなっているだけなのです。
それを取り払えば、ほら、自信が湧いてきたでしょう。
自分らしく😊