こんにちはっ‼︎
ダンスインストラクター
やっています
Nanakoです🟡🔸🟠
🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶
まだまだ寒さが続くなかで
身体の調子が....
🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶
●手足が冷える●
●腰が痛い●
●肩が痛い●
冷えるっ‼︎🧊🧊
など
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特にこの季節は
感じやすいと思います。
そんな寒さを暖めるべく‼︎
オンライレッスン行っております🌼🌼
レッスン内容は
クラシックバレエやジャズダンスのメソッドを
取り入れたストレッチレッスンです🙆♀️
音に合わせてゆっくり
アットホームな感じで
レッスン行っております✨✨
レッスン後は
きっとっ‼︎‼︎
腰や肩がほぐれ
手がぽかぽか
してくるはずっ🌼🌼☺️
●2月のレッスン予定●
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ジャズダンスandバレエのメソッド＋
ダンスストレッチレッスン
2/2 火曜日
2/9 火曜日
2/16 火曜日
2/26 金曜日
19:30-20:15
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