週末いかがお過ごしですか？
いいお天気に恵まれてとっても気持ちがいいですねー。
土日はひたすらだらだらと雑談ブログになりますがよかったらお付き合いください。
本日のサラダは、
最近やたらと話題になってる「アレ」を使ったドレッシングをかけています。
その名も・・・
筋ドレ。
後ろにほんのりうつってるマッチョが気になって仕方ないわ。笑
とはいっても別にムキムキになりたいわけではないです。少しくらいは筋肉ほしいけど。笑
前にも書いたけどプロテインは日本語でいう「タンパク質」の事です。
健康な肌・髪・爪などをつくる大切な栄養素ですって。
この歳になると肌も髪も爪もきちんとケアしないとみるみる衰えていきますから、プロテインで上手に補っていかなくては。
（自虐ではなく現実を見てるだけ。笑）
気になるプロテインドレッシングの味は、
醤油ベースのあっさりとしたごまドレッシングです。
特にプロテイン特有のクセもなく（そもそもプロテインにクセってあるの？）、和風しょうゆドレッシングが好きな人なら何の抵抗もなく食べられると思います。
逆にキ◯ーピーの焙煎ごまドレッシングのようなクリーミーな味ではないです。ごまドレッシングにもいろんなタイプの味がありますねー。
１日で必要なプロテインって特に運動をしていない人は「体重１kg＝１g」必要なんだそうです。
（トレーニングしている人は２g）
筋ドレならサラダに25gを1日2回使用するだけで10.3gのプロテインが補えます！
さらにコラーゲン配合で、１日５〜10g必要なのに対して６gも摂れちゃいます！
さらに食用油脂不必要のノンオイル！
こんなに色々すごい栄養がつまっているとは思えないほど普通の味のドレッシングです。
