寝不足な日々ｗ

最近寝れない病だｗ（笑）
まぢオールできそ(^O^)！
しかしDIETにわ睡眠大切←
なのに寝たくても寝れない←

暇すぎて気絶しそ(:_;)
いやそれわ嘘だけどさ（笑）




肌荒れやばくなるよ～
もうすべてが最悪だあｗ
つか腹減った～
夜ごはん早いから夜中の夜中
わお腹すくわけね(T_T)はあ




とりあえず！ね？だれだｗ

ん～っっ

お風呂さっぱりです♪
最近半身浴は休憩ですｗ
でもマッサージ今日久々に
やった(´;ω;｀)

セルライトがすごいよ。
赤くなるまでやりまったｗ


あとさっきコアリズムわ
できたけどさすがにｗ
ビリーは最初やって断念←
ずっとまえは最後まで
いけたのにｗ（笑）（笑）



今は食事制限はあんまり
苦ぢゃない！
明日からお粥食べます☆
ぢゃあおやすみなさ

今日のごはん

朝･ごはん、みそ汁、卵焼き
しゃけ

昼･ナムル味のサラダ
みそﾗｰﾒﾝ

夜･ポテトサラダ、コーンクリームコロッケ、白身魚、いかの煮物
間･ポッキー


食べたぶん運動します
今日はビリーとコアリズム！