忘年会シーズンも終わり、とうとう年末年始が、そして更にその次の年末年始までが来てしまいました。
本当にあっという間の1年でした。
なんと、2020年の1年間、ランの月次記録を一度も載せてなかったので、まとめて載せたいと思います。
毎週50キロ越え走、毎月100キロ超え走の連続記録はしぶとく続行中です。
2020年1月〜12月のランです。
2020/1/4(土)[第394週]：補給有 約103.1km 約17時間19分
自宅(三園)→川越→寄居→東松山 【小江戸試走】
2020/1/12(日)[第395週]：補給有 約53.3km 約7時間35分
自宅(三園)→赤羽→堀切橋→朝霞水門→赤羽【第21回ハイテクマラソン】
2020/1/18(日)[第396週]：空腹 約52.5km 約8時間46分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→笹目橋上流→自宅【B+プチAコース】
2020/1/26(日)[第397週]：補給有 約52km 約6時間18分
【第68回勝田全国マラソン＋裏ステージ】
2020/2/1(土)[第398週]：空腹 約55km 約11時間49分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→自宅【Bコース】
2020/2/8(土)[第399週]：空腹 約52km 約12時間2分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→自宅【Bコース】
2020/2/11(火)[第400週]：空腹 約52.7km 約14時間36分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→自宅【Bコース】
2020/2/22(土)[第401週]：補給有 約209.5km 約35時間34分
川越→寄居→川越→皇居→浅草→川越【第10回小江戸大江戸200k】
2020/2/29(土)[第402週]：空腹 約52km 約10時間49分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→自宅【Bコース】
2020/3/7(土)[第403週]：空腹 約52.5km 約11時間52分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→自宅【Bコース】
2020/3/14(土)[第404週]：補給無 約52km 約8時間6分
お台場→東京ディズニーランド→自宅(三園)【Bコース】
2020/3/19(木)[第405週]：補給有 約103.7km 約17時間56分
自宅(三園)→TDL→船橋→TDL→自宅【BコースDelux】
2020/3/28(土)[第406週]：空腹 約52km 約10時間27分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→自宅【Bコース】
2020/4/4(土)[第407週]：補給有 約104km 約17時間29分
自宅(三園)→TDL→船橋→TDL→自宅【BコースDelux】
2020/4/11(土)[第408週]：空腹 約51.7km 約9時間51分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→自宅【Bコース】
2020/4/18(土)[第409週]：補給無 約51.7km 約7時間43分
自宅(三園)→大島(東京都)→自宅【Bコース】
2020/4/25(土)[第410週]：空腹 約51.7km 約9時間24分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→自宅【Bコース】
2020/5/1(金)[第411週]：補給有 約103.1km 約18時間17分
自宅(三園)→葛西臨海公園→東京ヘリポート→自宅
【荒川下流部全橋制覇ラン(表・裏BコースDelux)】
2020/5/9(土)[第412週]：空腹 約51.5km 約9時間46分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→自宅【Bコース】
2020/5/16(土)[第413週]：空腹 約51.5km 約8時間7分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→自宅【Bコース】
2020/5/23(土)[第414週]：空腹 約51.5km 約8時間39分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→自宅【Bコース】
2020/5/30(土)[第415週]：空腹 約51.7km 約10時間16分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→自宅【Bコース】
2020/6/6(土)[第416週]：補給有 約103km 約18時間20分
自宅(三園)→葛西臨海公園(周辺徘徊)→自宅【BコースDelux】
2020/6/13(土)[第417週]：補給無 約52km 約7時間46分
自宅(三園)→大島(東京都)→自宅【Bコース】
2020/6/20(土)[第418週]：空腹 約52km 約12時間28分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→自宅【Bコース】
2020/6/27(土)[第419週]：空腹 約52km 約11時間20分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→自宅【Bコース】
2020/7/4(土)[第420週]：空腹 約51.7km 約9時間34分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→自宅【Bコース】
2020/7/11(土)[第421週]：空腹 約51.7km 約10時間18分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→自宅【Bコース】
2020/7/18(土)[第422週]：空腹 約52km 約8時間50分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→自宅【Bコース】
2020/7/23(木)[第423週]：補給有 約128.7km 約29時間6分
自宅(三園)→古河→鹿沼→日光【日光ラン】
2020/8/1(土)[第424週]：補給有 約220km 約32時間57分
自宅(三園)→古河→鹿沼→日光→戦場ヶ原→金精峠→尾瀬【日光・尾瀬ダブル制覇ラン】
2020/8/7(金)[第425週]：補給無 約52km 約8時間30分
自宅(三園)→大島(東京都)→自宅【Bコース】
2020/8/15(土)[第426週]：補給無 約52km 約8時間23分
自宅(三園)→大島(東京都)→自宅【Bコース】
2020/8/22(土)[第427週]：補給無 約52km 約8時間17分
自宅(三園)→大島(東京都)→自宅【Bコース】
2020/8/29(土)[第428週]：補給無 約52km 約8時間19分
自宅(三園)→大島(東京都)→自宅【Bコース】
2020/9/5(土)[第429週]：空腹 約52km 約8時間50分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→自宅【Bコース】
2020/9/12(土)[第430週]：補給有 約144.9km 約33時間50分
自宅(三園)→熊谷→高崎→(碓氷峠一部往復)→軽井沢【軽井沢ラン】
2020/9/19(土)[第431週]：空腹 約52km 約8時間2分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→自宅【Bコース】
2020/9/26(土)[第432週]：空腹 約52.1km 約7時間28分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→自宅【Bコース】
2020/10/3(土)[第433週]：空腹 約52km 約7時間32分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→自宅【Bコース】
2020/10/11(日)[第434週]：補給有 約103.5km 約17時間17分
自宅(三園)→葛西臨海公園(周辺徘徊)→自宅【BコースDelux】
2020/10/16(金)[第435週]：補給無 約52.1km 約8時間14分
自宅(三園)→大島(東京都)→自宅【Bコース】
2020/10/24(土)[第436週]：空腹 約52km 約7時間13分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→自宅【Bコース】
2020/10/31(土)[第437週]：空腹 約52.1km 約8時間37分
自宅(三園)→川越→自宅【Aコース】
2020/11/3(火)[第438週]：空腹 約54.5km 約7時間47分
自宅(三園)→川越→自宅【Aコース】
2020/11/14(土)[第439週]：補給有 約104km 約17時間43分
自宅(三園)→葛西臨海公園(周辺徘徊)→自宅【BコースDelux】
2020/11/21(土)[第440週]：空腹 約52.1km 約9時間23分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→自宅【Bコース】
2020/11/28(土)[第441週]：空腹 約52km 約9時間27分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→自宅【Bコース】
2020/12/5(土)[第442週]：空腹 約52.1km 約8時間40分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→自宅【Bコース】
2020/12/12(土)[第443週]：空腹 約53km 約9時間32分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→自宅【Bコース】
2020/12/19(土)[第444週]：空腹 約52km 約8時間17分
自宅(三園)→堀切橋(下流部往復有)→自宅【Bコース】
2020/12/26(土)[第445週]：補給有 約123.7km 約25時間31分
自宅(三園)→川越→皇居→浅草→自宅(三園)【大江戸試走】
2020/12/31(木)[第446週]：空腹 約52.7km 約7時間3分
自宅(三園)→四ツ木→松戸→取手
※補給は水以外の飲食物を指しています。
【記録】
(2020年)
年間走行距離：約3690.6km
年間走行時間：約657時間4分(27日9時間15分)
参考(2019年)
年間走行距離：約4263.5km
年間走行時間：約817時間36分(34日1時間36分)
2020年で、記事にしてなかったいくつかのランについて簡単に記載したいと思います。
〇荒川下流部全橋制覇ラン(5/1) 走行距離:約103.1km
東京都を出ずに100キロ走にチャレンジしようとして、荒川を河口まで往復する際、高速、鉄道を除く鹿浜橋より下流の全ての橋を渡って、距離を稼ぎました。
鹿浜橋、江北橋、扇大橋、西新井橋、千住新橋、堀切橋、四ツ木橋、新四ツ木橋、木根川橋、平井大橋、小松川大橋、新小松川大橋、船堀橋、葛西橋、清砂橋、荒川河口橋を制覇しました。
起点は笹目橋でしたが、鹿浜橋より上流の笹目橋、戸田橋、新荒川大橋を渡ってしまうと埼玉になるので、渡りませんでした。
〇軽井沢ラン(9/12〜13) 走行距離:約144.9km
2014年にも実施しましたが、ほとんど同じコースで自宅から熊谷、高崎経由で17号を北上し、最後は碓氷峠を登るコースで走りました。
最後の碓氷峠の途中にある、眼鏡橋で職場の人と合流する予定でしたが、すれ違いがあり、合流するまで、一度登った峠を数キロ下り登り直す羽目になりました。
職場の人は、ランで碓氷峠まで来たわけではなく、廃線となった信越本線の跡地を歩く廃線ウォークのイベントに家族ずれで来ていました。
丁度大雨に遭遇し、廃線ウォーク側のスケジュールが変わったのと、実は眼鏡橋でなく、一つとなりの橋がコースだったのがすれ違いの原因でした。
最後は、お互い連絡し合い、なんとか隣の橋どうしで、互いに手を振り、会うことができました。
〇大江戸試走(12/26〜27) 走行距離:約123.7km
この試走は大失敗でした。大江戸の部分(都心メイン)を去年と同じコースを夜通し試走しましたが、終わった後、小江戸大江戸のHPで新コースの発表があったことを知りました。
新コースの部分は年明けにやり直す予定です。
大会終盤の荒川河川敷で、昨年のコースだった秋ヶ瀬取水堰のところが、新たな工事により通行止めになっていました。
もともと昨年の大会で、工事の迂回路として通過することになりましたが、更にそこも通れなくなったことになります。
小江戸大江戸のHPでも、現段階では河川敷の部分のコースは未定とのことで、おそらくこの工事の部分だと思います。
コースが発表になり次第、試走する予定です。
＜2020年総括、2021年抱負＞
2020年を振り返って見ると、例年に比べ自分の庭である荒川に引きこもっていた感じがします。
その要因はやはり、2019年の台風19号をきっかけに始めたゴミ拾いが大きいと思います。昨年の総括の記事でも少し触れましたが、各地で決壊が起きている中、なんとか持ちこたえ、ランニングができるくらいの環境が残ったことに感動して始めました。
道沿いのゴミ拾いから始めましたが、私の悪い癖でどんどんエスカレートし、より豪快に拾うようになりました。
終日ゴミ拾いだけのために河川敷に行き、かき集めておき、別な日にランのついでに集積場まで運ぶような時期もありました。
拾う前
拾った後
夏になり、草木の背丈が高くなってからは危険を感じ休止しましたが、最近再開しました。2021も引き続き継続する予定です。
さて、延期になった川の道がいよいよ次のGWに迫ってきました。
まずは無事に開催されることを願い、また、私自身、無事参加できるようコンディションを整えることが要です。
走力については不安なところもありますが、2年間のトレーニングを信じるのみです。
それでは皆さん、2020年もお世話になりました。良いお年をお過ごしください。