妊娠に向けて、
体のためにしていたことを振り返ってみる。
葉酸入りのビタミン剤は
すぐ飽きちゃって放置しちゃってたなぁ。
（↑根気が無い私です
）
玄米ご飯や雑穀ご飯が良いって聞いたけど
過去に某社の発芽玄米が体に良さそうだからと
食べたことがあって、
どうも口に合わなかった記憶から
どうにも手が出ず…。
麦飯とか
もともと嫌いではなかったんだけどね…
でも、外食した時に
数種の雑穀が混ざったご飯を食べて、
美味しかったことで、
再び目覚め。
ちょうど、チラシに入っていた
の無料サンプルをＧｅｔ。
普通のお米に混ぜて炊くんだけど、
これがすごく美味しい
香ばしい香りも良いし、
もっちりとした食感が最高
こんな美味しくて身体に良いのならと
（妊娠云々関係なくても）
思いっきりハマり、リピート
んが、旦那は白米至上主義。
雑穀米を見ると悲しそうな顔するんだよね…
しょうがないので、
私の発芽十六雑穀ごはんは、
まとめ炊きして１食分ずつ小分けして冷凍。
旦那には普通の白米をその都度炊いてあげています。
（なんて優しい奥様なんでしょｗ）
それは１年以上前からなんだけれども、
（未だに美味しくて続いてますよ～）
それに加えて妊娠する２ヶ月弱前からプラスされた物があります。
同じく【やずや】 の『雪待にんにく卵黄』 。
『発芽十六雑穀』を追加注文する時に、
ふと気になって一緒に注文してみたんだけど、
最初は自分自身の体力の無さを
（だって、２度寝する回数多すぎて…）
これでなんとか出来ないかと思ったんです。
注文する直前、どうせサプリとか飲むのなら
妊娠力をつけるものの方がいいかなぁと、
ちょっとネット検索してみた所、
他社のにんにく卵黄が
不妊に悩んでる人に人気との記述を見つけ、
さらに、にんにくの成分の１つであるアリシンが
卵黄のレシチンなどの脂質と結合した“脂質アリシン”は
ビタミンＥと同様の働きをし、
卵黄自身もビタミンＥが豊富。
そして、ビタミンＥは“抗不妊ビタミン”と呼ばれ、
その作用として始めに知られたのが
動物の妊娠を促進する働きだと
にんにく卵黄はいいことずくめの様です。
ちなみに、やずやのにんにく卵黄は
自然素材のみでつくられ、余計な添加物が入っていないので
妊娠中の栄養補給にも適しているらしいです。
（ニンニクの成分は男性の精子くんにも効果的だそうです）
これは飲んでみる価値あるでしょう
不妊に悩んでる人に人気があるというメーカーのものでなくても
効果が期待できるに違いないと、
早速【やずや】 の『雪待にんにく卵黄』 を注文しました。
飲み始めて、体力的に改善されてきたのが実感できました。
（２度寝で午前中潰してしまうことが少なくなりました）
これはなかなかいけるんじゃ…
と、思っていると
ご存じの通り、妊娠判定妖精さんがやってきました。
（最近、またサボってるけど、
ちゃんと飲み続けようっと。）
冬からお腹を冷やさないようにと
可愛い腹巻きをネット購入して
愛用していたのも良かったのかも。
春夏用にに綿素材の腹巻きも買いそろえていました。
そういえば、妊娠した周期は
卵胞の育ちが早くて
排卵誘発剤を使わなかったなぁ。
とある不妊治療に携わってる医師は、
排卵誘発剤の乱用は卵子の質を落とす
と言ってるので
これも妊娠力UPに＋の作用してるのかな
一概に排卵誘発剤を否定するのもどうかと思うけど。
結局、どれが効いたのか効かなかったのかは
分かりませんが、
参考になれば…
↓大きく育って
ポチッと応援クリック
【やずや】の回し者じゃありませんよ～
