おはようございます！
一昨日
奈良マラソンに参加してきました＾＾
天気良すぎで暑かったです。
結果は・・・
練習不足だったので今回はイーブンペースでサブ３．５を目標にしました。
達成は出来ましたが
今回も３５ｋｍの壁を越えられませんでした＞＜
入賞上位者のインタビューで
毎日どのくらい走ってますかの質問で
ほとんどの方が毎日２０ｋｍ土日５０ｋｍくらいと答えてました( ﾟДﾟ)
月間３００ｋｍは最低ラインか・・・・
やはり練習あるのみですね！！
課題の靴は、まあまあの出来栄えで少しの水ぶくれで済みました＾＾
