立ってるだけ、歩いた後などに
かかとが痛い
アキレス腱が痛い
などの症状は
足底筋膜炎です。
足首やふくらはぎなどほぐしますが
なかなか良くなりません。
そこで
靴を変えてみます。
ニューバランスの
880
そしてインナーもニューバランス
足の痛い人の為の靴!と言っても
過言ではないくらい効果テキメンです。
首や背中の骨のズレ
腰のヘルニア、ズレ腰痛
それらの原因はその場所というのが
10年〜20年前まで。
ここ10年では
それらの原因は骨盤、仙骨というものでした。
そしてさらに
それらの全てを支えるのは
足首の距骨。
そしてそして
足裏。
歩く時の設置の時から
全ての好不調は決まる。
と言うのが
私の体感です。
探せばその情報はたくさんありました。
が、探さないと出てきません。
ニューバランスの880
同じく996も同じです。
少しおしゃれで細いそうて女性向きと店員さんに
言われましたが
996の中で女性向け子供向けがあるので
男性でも大丈夫だと思います。
足の横幅て4Eとか、2Eとなあります。
私は平均値の2E10センチ。
そのあたりで見れば良いです。
とにかく
履けば履くほど良くなります。
足底筋膜炎の炎が消えるまで履き続けます。
ウオーキング用
室内用で2足。
雨の日ように防水を1足。
これだけ買うとさすがに高かったですが
歩けなくなるよりいいです。
人生、生きてるだけで色々問題は出てきます。
健康に安全に生きたくても
なぜかそう上手くいきません。
なんとか工夫してリラックスして生きれるように
頑張りましょう。
どなたかのお役に立てれたら
幸いです。