産後3ヶ月半が過ぎて
年越し行事も落ち着いて平穏な日々です
ただ、産後の体は
なかなか簡単には戻らないですね
少し貧血があったり体力が落ちたので
少しずつ戻していきたいところです
寒くなってきましたが
少し暖かい日に
葵とハルニレテラスへ
夏は激混みですが
冬の平日はわりと静かです
少しだけぶらぶら散歩して
パスタ食べてましたが
途中で泣き出して
結局食べかけでお店出ました、
ベビーカーを買って
ウェイクの荷台にスッポリ入って嬉しい
もう少し暖かくなったら
いろいろとお出かけしたいなと思います
葵は良く笑うようになりました
お友達から頂いた絵本も
読むと喜んでいます
まだ一人座りはできないけど
ソファに少しだけもたれたり
抱っこが大好きで
そのまま寝ちゃったり
哺乳瓶を自分で掴んだり
お気に入りの
ハイローチェアのゆらゆらでお昼寝して
朝方には90度回転してたり
そろそろ寝返りするのかな〜
わたしは体力づくりと
来月のハーフマラソンに向けて練習
心拍数測ったら
キロ6分ペースでも心拍数が150くらいなので
やっぱりまだまだ体力戻らないな
体重は14㎏おちて
あと6㎏
無理せずに頑張りたい
ハーフマラソンは
なんとか完走というところかな
浅間山は雪化粧して真っ白です
塩沢湖も凍ってて寒いですが
気持ちがいいです
寒い日々の中
種子島から嬉しい贈り物が届きました
4年くらい前に
ハワイでローフードワークショップをした時に
ココナッツを使うのに
ココナッツがぜんぜん割れなくて困っていて
その時に助けてくれた友だちからでした
今は種子島に移住して
安納芋を作っているんだと
さっそく薪ストーブの火が消えた後の
灰の中に入れてじっくりと焼きました
蜜がトロトロで甘くて
白ワインにも合う〜
黄金と紅の2種類
ほくほくで甘くて最高でした
うずえ屋さんのサイト
ここから購入できます
愛情たっぷりで育てられた安納芋
葵の離乳食でも試したいな
離乳食教室も行ってきたので
あと1ヶ月くらいで始まるのが楽しみです
すくすくと元気に育って
とにかく嬉しい日々です
産まれた時から倍以上の体重になり
むちむちでたまらないです