ポカポカ暖かくなり
お腹の赤ちゃんも安定期に入り
最近はノルディックウォーキングしてます
お気に入りのコロンビアモントレイルのシューズに
足の形に合わせて作ってもらった
superfeetのカスタムインソールを入れて
妊娠で骨盤がどんどん緩んで広がってきているので
腰や膝に負担もかかり
身体が歪んできてしまいます
姿勢良くウォーキングして
正しく筋肉をつけたい
愛車のウェイクにポールとシューズを積んで
さあ出発！
ポールは昨年に旦那さんと
槍ヶ岳や奥穂高岳などに登頂した時に
一緒に頑張った相棒
たくさんの汗や感動が滲んでます
ポールがあると上半身も動かせるし
何より妊婦には安全
後ろの荷台にはシューズなど汚れたままでも
入れられるスペースがあります
飯山の菜の花公園へ到着！
一面に菜の花畑が広がっていて
信越トレイルのコースが遠くに見えました
千曲川を挟んで菜の花畑が向こう側まで続いてます
なんて素敵な景色
菜の花の匂いに包まれて
ウォーキングもたくさんできて嬉しい〜
なんと ちょうど
菜の花ウエディングの準備真っ最中
テーブルもセッティングされて
どんな夫婦なんだろうな〜
幸せな気持ちになりました♡
おばあちゃんもノルディックウォーキングしてました
菜の花畑で
とてもいい運動になりました
お腹もすいたし
大好きな小布施の町へ
お気に入りのガレットのお店
ヴァンヴェールへ
信州サーモンとアボカドのガレット
たくさん歩いたので
ボリュームたっぷりで大満足
そば粉の香りもまたサーモンに合います
やっぱり小布施来たら食べたい！
栗の木テラスのモンブラン
は〜〜 おいしい。
お土産に水羊羹を買って帰りました
旦那さんの須坂の実家に泊まって
翌日は
須坂のワイナリーへ
KUSUNOKI WINERYへ
結婚式の時に須坂市長さんから頂いたワインが
とっても美味しくて
来てみたらステキなところでした
KUSUNOKI WINERYさんのホームページはこちら
また行こう！
そして
須坂市の隣にある
高山村のワイナリーにも行きました
昨年オープンしたばかりの
信州たかやまワイナリー
白ワインは完売していて残念
ロゼワインを買いました
Nachoは
乾杯という意味だそうです
帰って味見したら
すごくフレッシュでいい香り
たかやまワイナリーのワインは
高山村でしか販売してないそうですが
高山村の方々の思いの詰まった
大切なワインなんだな〜と思いました
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北信濃の素敵なところへ
ウォーキングしながら行けて
お腹の赤ちゃんも喜んでそうです