テレビ東京の番組
『美マッスル on the Beach -いい女をつくる夏・2016-』
わたしはトライアスロンの先生として
出演しています
可愛いモデルの子たちに
トライアスロンで鍛えられる筋肉の使い方を
由比ヶ浜ビーチにて
レクチャーしてきました
放送は8/10(水)と17(水)の深夜です。
10日は放送終わってますが
17日是非、見てみてください♪♪
番組収録が早朝からだったので
お昼で終わり！
親友と待ち合わせして
森戸海岸へ
普通に海水浴楽しみました〜〜
久しぶりの海！
ほんの少しトライアスロンの練習？も！
のんびりとビーチでビールでも飲んで
波の音を聞いて
美味しい海鮮丼食べて
１日じゅうビーチで満喫して
夏の思い出できました‼︎
そして いよいよ
リオオリンピック トライアスロンも
まもなくです
今月のルミナはオリンピック特集
注目の選手をチェック‼︎
日本人選手の
上田藍選手、加藤友里恵選手、
佐藤優香選手、田山寛豪選手、
頑張ってくださーい！！！！
レース開催は日本時間で
男子8/18日 午後11時〜
女子8/20日 午後11時〜
テレビ放送時間もチェックして
録画予約してます
今月のコラムNatural life.は
真夏のトレーニングで気をつけること
スイカは魔法の水
ウリ科野菜で夏を乗り切る
オリンピックも甲子園も
熱いですね〜〜
そして
毎日暑い日が続いてます
わたしも次は
今月末の木更津トライアスロン
リレーのランパート
トレーニング頑張ります
