最近の撮影の仕事はと言うと
ほぼアクティブなこと！
ランニングシーン
撮影でプロ選手とお会いできるのも感動～
多摩川サイクリングロード
気持ち良かったな～～
わたしの提案するライフスタイルは
...naturactive...
natural food & active lifestyle食べる× 運動
というシンプルなライフスタイル
シンプルなものを食べて
アクティブに暮らしていると
いろんなことが
ポジティブに！！
まわりもポジティブな人たちが集まってきて
どんどん輪が広がります
東京に仕事で行く時には
野菜が減りがちになるので
sunshine juiceでビタミンチャージ！
そして撮影の合間に
ほっこり発見♪
神社に鳩がたくさんとまってると思ったら
鳩みくじ
自転車の交通安全御守りも
そして
屋根の上に 猿が！
ほっこりします
そして
ジャムを卸している
BONDI CAFEへ
この日のパンケーキには
無添加ブルーベリージャム
お客さんとしてお店に行って
味を確かめるのも
作り手の楽しみでもあります
Lumina 4月号 発売しました
2016年のレースガイドとギアブック付き
連載コラム Natural life.は
ココロとカラダに栄養を与える
必須ビタミンについて
そして冬には冬のトレーニング
スノーシューとクロスカントリースキーで
クロストレーニング！
この冬は雪山でもたくさんトレーニングができました
長野合宿もしてきたので
またブログに書きます
Reebok
FITNESS BATTLE CLUBで
クロスフィット トレーニングも
始めました
クロスフィット ブートキャンプ！
めちゃキツカッタけど、、
Ayaさんのキレッキレの腹筋見ると
ヤル気出ます！！
めちゃくちゃカッコいいんです！
Gen's Programで刺激入れ！
スピナーバイクとローイングのクロストレーニング！
汗がボタボタ落ちましたー
体幹弱いので
鍛えないとです！
自分のランニングの軸のズレなどを可視化できる
サングラス JINS MEME
走りながら
自分のカラダのバランスを
整えていきたいと思います
