この週末は知多半島でのバイクトレーニングでした！
何と言っても暑かった。。
1日目は常滑りんくうビーチをスタート！
そして知多半島をぐるっと走り、師崎～内海～野間海岸まで行き50km弱のところにあるライオン食堂に着いたら折り返すコース
とにかく暑い！！
アスファルトの照り返しが。。
TTバイクの体制は屈めた状態のポジションなので、顔の位置が低いし、アスファルトの熱で体感温度は体温よりも高い。。
目も眩しいのと、その熱風で痛い。。
そして、りんくうビーチに帰ってきて95km！
急いでランニングシューズに履き替えてブリックラン！
最初は足がなかなか動かない。
でも1kmくらい走ると走れるようになってくる。
この時は1番気持ちがいいかもしれない！！
なんだかんだ言っても、わたしは暑いほうが好きだ！
なーんて、ちょっと楽しくなってきたのでした。
2日目は、1日目9時スタートでかなり暑い時間帯だったので、1時間前倒しに～
昨日の折り返し地点のライオン食堂からスタートして、りんくうビーチまで行き折り返すコース
案外あっという間に折り返しでした！
昨日のライドのおかげで足も動くようになってきたので、気持ち良く走れた。
りんくうビーチでかき氷食べてしばし休憩～
25kmおきくらいにコンビニで水や氷を補充して、とにかく暑さ対策をして走った。
カチ割り氷をバイクボトルに入れ、残ったのをバイクジャージの後ろポケットに！
背中にカチ割り氷をザクザク。。
そうすると、走り出して15分くらいもすれば溶けてしまうけど、体の熱を下げてくれる。
これは、今回いいアイデアでした～
快適ライド！
知多半島のこの辺りはとっても気持ちがい～い
すると、なんだか渋滞。。
渋滞の先頭まで行くと、お神輿が
赤い鯛の！
暑い中、神輿担ぐのも大変ですね～
お疲れ様です！
足止めも解除され、残り少しのところでゲリラ豪雨。。
雨と向かい風で最後は心が折れましたが、2日目も95km走りました。
お疲れノンアルコールビール！！
チームメイトのタケちゃん、いつも練習に付き合ってくれてありがとう！！
ホントはこの土日は体調悪かったみたいですが、、
引っ張ってくれました～
感謝！！
着替えてそのままライオン食堂でランチしてたら、ももちゃんに会いました！
ももちゃんは、名古屋の栄にあるももてつラーメンの店主ですが、もはやアイドルです！
いつもピンクでハジけてます！
けっこうアスリートなんだとか！
楽しくランチをしてお疲れさま～
帰りの伊勢湾岸道からみた空
あ～、トレーニングができて、満足な週末だったな～～
何と言っても暑かった。。
1日目は常滑りんくうビーチをスタート！
そして知多半島をぐるっと走り、師崎～内海～野間海岸まで行き50km弱のところにあるライオン食堂に着いたら折り返すコース
とにかく暑い！！
アスファルトの照り返しが。。
TTバイクの体制は屈めた状態のポジションなので、顔の位置が低いし、アスファルトの熱で体感温度は体温よりも高い。。
目も眩しいのと、その熱風で痛い。。
そして、りんくうビーチに帰ってきて95km！
急いでランニングシューズに履き替えてブリックラン！
最初は足がなかなか動かない。
でも1kmくらい走ると走れるようになってくる。
この時は1番気持ちがいいかもしれない！！
なんだかんだ言っても、わたしは暑いほうが好きだ！
なーんて、ちょっと楽しくなってきたのでした。
2日目は、1日目9時スタートでかなり暑い時間帯だったので、1時間前倒しに～
昨日の折り返し地点のライオン食堂からスタートして、りんくうビーチまで行き折り返すコース
案外あっという間に折り返しでした！
昨日のライドのおかげで足も動くようになってきたので、気持ち良く走れた。
りんくうビーチでかき氷食べてしばし休憩～
25kmおきくらいにコンビニで水や氷を補充して、とにかく暑さ対策をして走った。
カチ割り氷をバイクボトルに入れ、残ったのをバイクジャージの後ろポケットに！
背中にカチ割り氷をザクザク。。
そうすると、走り出して15分くらいもすれば溶けてしまうけど、体の熱を下げてくれる。
これは、今回いいアイデアでした～
快適ライド！
知多半島のこの辺りはとっても気持ちがい～い
すると、なんだか渋滞。。
渋滞の先頭まで行くと、お神輿が
赤い鯛の！
暑い中、神輿担ぐのも大変ですね～
お疲れ様です！
足止めも解除され、残り少しのところでゲリラ豪雨。。
雨と向かい風で最後は心が折れましたが、2日目も95km走りました。
お疲れノンアルコールビール！！
チームメイトのタケちゃん、いつも練習に付き合ってくれてありがとう！！
ホントはこの土日は体調悪かったみたいですが、、
引っ張ってくれました～
感謝！！
着替えてそのままライオン食堂でランチしてたら、ももちゃんに会いました！
ももちゃんは、名古屋の栄にあるももてつラーメンの店主ですが、もはやアイドルです！
いつもピンクでハジけてます！
けっこうアスリートなんだとか！
楽しくランチをしてお疲れさま～
帰りの伊勢湾岸道からみた空
あ～、トレーニングができて、満足な週末だったな～～