先週土曜日は日比谷公園でYouTuberのポップライン竹本さんのランに参加して5'20/kmで16km走って🏃♂️おかわり4kmを5'40/kmで計20km走りました🎵
ラフィネでシャワー後自分のメインは日比谷公園のビールフェスタw規模はかなり小さいけど天気は良くて無料のテント下で走り終わって昼からクラフトビール🍺最高でした
日曜は久しぶりのトレイル10月に走る予定のおごせときがわトレイルの試走30kmに行ってきました🏃♂️⛰️しかし9月なのにまだまだまだ暑い😱☀️最初は良かったけどやっぱり上り苦手と暑いのと久しぶり過ぎてのんびり進みました～30kmなのにキツイ冷たい飲み物切れるとスイッチ切れるダメっぷり試走なのに食べられなくなるしトレイル向きではなさそうだ(笑)最後のロードはやっぱりちょっと復活🏃♂️
サンピアでお風呂入って♨️ブルーシールでアイス🍦食べて
帰ってバレーボール🏐見ながら🍺飲んで充実した2日でした🎵
