先週の話
(土)は光が丘公園でユニバ月例でフルマラソン走りました。
今回は12月って事で恒例の仮装で旧コースの周回コース16周。私は翌日仮装するからペース走にして仮装無しの単独走
はがじでフル走った翌週なのでとりあえず無理なくハーフまでの気持ちで走りハーフはガーミンで1'29'45位で通過
後は流そうと思ったけど30㎞練習って事で粘ってペース落ちたけど2'08'05で通過
まずまず良い練習になりました
残りは結構きつかったけど少し余裕を持って気楽に走りました🎵
ちょっと距離長くてガーミンでは43.2㎞でした
一応フル通過は3'05'58
ゴールは3'10'40でした
ゴール後は誕生日月だったのでお祝いでケーキ頂きました🎵
その後色々あって自宅に着いたのは0時でした(笑)
本当にながーい1日でしたがお祝いもしてくれて楽しい1日でした
感謝です🎵
(日)眠かったけど準備して所沢で年の瀬マラソン33㎞走りました🎵
今年も火拳エース
結構声かけて頂きました🎵
年1でランナーじゃない友人と走る大切な大会
色々な近況報告します
エイドがやっぱり素晴らしくめちゃくちゃ楽しめました🎵
終わった後は地元の走る会メンバーと鳥貴族で打ち上げでした
2日走ってフルもウルトラにも良い練習できました
長い長い楽しい2日間でした🎵