つくばマラソン走ってきました❗
良く考えたら40代最後のフルマラソンでした
今回は2週間前からのハムストリングの故障で不安しかありませんでした
1週間前の上尾ハーフマラソンも同じ感じで走り
今回も朝つくば大学の会場でテーピングをしてもらいうまく走れるように最善の準備をしてもらいました
今回は水戸マラソンでかなりダメだったので終止無理せず抜かれても追わず無理に頑張らないを意識して突っ込まない走りしました
目標はサブ3！あわよくば自己ベスト
4'05/km～4'10/kmで走りました
水戸や上尾ではそれ以上で走っているので楽にハーフ位まで走れました
良い感じのペーサー見つけて25km位までは良い感じに走れました
徐々にフルなんで色々な要因できつくなりましたが何とか今年もサブ3できました❗
本当一安心
終わってからは地元のラン仲間と大宮の「力」で打ち上げ
自宅に帰ってからも飲んでソファーで寝落ちしてました(笑)
何とかサブ3もできたので故障を治して
はがじ➡️勝田➡️静岡とレースと練習を重ねて勝田でPB、静岡サブエガ目標に身体作っていこうと思います
応援してくれて皆さんありがとうございました
余談ですが今日は母の79歳の誕生日で午後休みにして「がってん寿司」で食べてショッピングモールに買い物、ケーキを買って帰りお祝いしました
さて余韻も今日まで明日からまたぼちぼちやっています🎵