いよいよフルマラソンシーズンきましたね～
土曜日は地元のスピード練習組で壮行会と言う名の飲み会に参加
その前にダイエットランで30km
走ったけど暑かったです
その分ビール🍺もうまくて有意義な話も出来て楽しかったです
日曜日はユニバのハーフに参加してきました！
水戸に向けて土日のセット練習
前日飲み過ぎたけど何とか起きれた
ペースは水戸のレースペースで走る予定が走り始めたらきつくて目標を90分にシフトチェンジ
単独走&シューズはジャパン8で薄底で脚重たく止まりたくないから無補給無給水
あまりにキツイから10kmで止めようとしたけど何とかハーフまで走りました
ユニバハーフは90分切りならずでしたが距離的には90分切ってるからギリギリ🆗で(笑)
水戸は心配だけどしっかり疲労抜いて、お🆕シューズのアディオス3履いてどこまでいけるか！自己ベスト狙って走ります
早く終わり過ぎたので奥武蔵ウルトラの応援に行ってきました！
地元走る会が刈場坂エイドを出しているので刈場坂エイドまで応援行ってきました！
走る会のエイドお手伝い出来なくてすみません😣💦⤵️
久しぶり😃✨のメンツに会えたりランナーさん応援できたりワイワイ楽しかったです
奥武蔵ウルトラ時期がフルとかぶるからキツイけど来年連戦考えようかな～
榛名湖→おごとき30k→新潟→奥武蔵ウルトラ→水戸
ちょっとキツイかな色々(笑)
先々週の3連休は月曜日は仕事((T_T))土曜日は家のお掃除で芝刈り、風呂掃除と断捨離で日曜日はYouTuberのポップライン竹本さんの20kmペース走祭りに参加してきました
この日はめっちゃ暑かったです
4'15/kmに参加！本当は4'00/kmだったんだけど１人しかいないから変更との事でしたが結果良かったです(笑)
ズームフライ5を久しぶりに履いて走りましたが重かった(-_-;)そして10km過ぎ位から足裏痛くなってきましたが20km何とかついていけました
集団走のが流石に楽でした！YouTuberのマカランさんがペーサーでした
終わってからは榛名湖マラソンお疲れって事で飲みました～
カラオケ、しめラーメンまで行って久しぶりにやらかしました(笑)
ここ最近週末はレースもあって強度高い練習できました
身体はぼちぼち仕上がってきました
まずは水戸しっかり走ってつくばに繋げます🎵