昨日はジムのマシン筋トレ➡ビルドアップトレミ70分で12.5km➡自宅ダンベル、自重、体幹トレ➡ストレッチ
サーキットトレーニングは中止だった残念
トレミはもうちょっと走る予定がお腹いたくなって中途半端に終わり
汗だくでした
さて最近のお酒＆スイーツ＆お菓子
＃セブンのプリンパフェ
＃プッチンプリンの挑戦状
＃でかい
＃BIG-Aのケーキ
＃このクッキーはまってます
＃このアイスなかなかです
＃MINISTOPの無限プリン
＃ファミマ俺のシリーズ
＃でかい
＃安定のピザポテチ
最近発泡酒だけど本麒麟はまってます🎵