昨日は月例ユニバなる練習会みたいな大会みたいなウルトラの強者が集まる大会に初参加してきました！
その前に金曜日から出来事をざっくり！
金曜日はオフにして珍しく映画いきました(笑)
アフターアース見ました
まぁ普通でしたね(笑)
危険と恐怖は違う！この言葉だけは良かったかな！
あくまで自分視点です
その後たまには胃腸トレーニング
最近多い？(笑)
土曜日はラン仲間と彩湖をゆっくり20kmラン
からの胃腸トレーニング
日曜日
は上にも書いた月例ユニバ
フルとハーフと30kmがあってフルに参加
先週の奥武蔵巡り100km走ったメンバーが結構います(笑)
私は初参加でしたがたまたま5周年記念だったみたい！
そのお祝いと24時間走優勝？されたゾフィーさんのお祝いで大会前から盛り上がってました
アットホームで素敵です
コースは約3Kmのコースを15周
スタート地点にエイドがあり周回を記入する感じです
コップもマイカップ持参で年末にあるさよなら年の瀬マラソンに近い感じです
レースじたいは自分のペースで走ったり、集団で話しながら走ったり、
歩いたり、途中コースアウトしてコンビニでアイス買ったり、ビール買ったり(笑)多分何でもありです
色々な集団とすれ違えるしとても楽しい大会でした
私はというと、、、本当はゆっくりの予定でしたが(笑)余裕のkm5分の走り見せてくれるよね(笑)的なプレッシャーと潰れてナンボの言葉に(笑)ちょっと潰れようと(笑)決めてトップについていきました(笑)
タイム的にはkm4'10～4'30位の間だったかな
もちろんトップの人はガチではないので(笑)なんかペース合わせてくれた感じ(笑)
後ろからついてて走りやすかった
もちろんはぐれたら道わからないし(笑)
後ろ誰もいなかったし(笑)
で30kmまでは頑張るつもりでしたが
ハーフで撃沈
ハーフ1時間32分位かな～
ここから差が開いてきました～
粘って見える位置にはいましたが(笑)
ちなみにここまでなんと給水無し(笑)
走り続けてました(笑)
しかし10周からは毎回エイドよって飲んでちょっと食べてから走りました
相変わらず食いはあまり食べられない
ご飯系は無理でした
チョコとフルーツばっか食べてました
後半は足が重たく全然ダメでした(笑)
なんとかタイムは
3時間29分35秒
30分切りはできたけど余裕のkm5分ではなかったです(笑)
本当に良い練習になりました
42km走れる場が凄い嬉しいです
その後の青空宴会にも参加
スゲー飲む(笑)
俺もビールは好きだから楽しい！
話はウルトラの話中心で本当に楽しい
色々勉強になりました
ありがとうございます
新参者ですがとても良くして頂きありがとうございます
はまりましたので(笑)また宜しくお願いします♪
プール3日さぼってしまった(笑)
しかし頑張ったから
胃腸トレーニング(笑)
こんだけ食べても体重落ちてる♪(笑)
Android携帯からの投稿
その前に金曜日から出来事をざっくり！
金曜日はオフにして珍しく映画いきました(笑)
アフターアース見ました
まぁ普通でしたね(笑)
危険と恐怖は違う！この言葉だけは良かったかな！
あくまで自分視点です
その後たまには胃腸トレーニング
最近多い？(笑)
土曜日はラン仲間と彩湖をゆっくり20kmラン
からの胃腸トレーニング
日曜日
は上にも書いた月例ユニバ
フルとハーフと30kmがあってフルに参加
先週の奥武蔵巡り100km走ったメンバーが結構います(笑)
私は初参加でしたがたまたま5周年記念だったみたい！
そのお祝いと24時間走優勝？されたゾフィーさんのお祝いで大会前から盛り上がってました
アットホームで素敵です
コースは約3Kmのコースを15周
スタート地点にエイドがあり周回を記入する感じです
コップもマイカップ持参で年末にあるさよなら年の瀬マラソンに近い感じです
レースじたいは自分のペースで走ったり、集団で話しながら走ったり、
歩いたり、途中コースアウトしてコンビニでアイス買ったり、ビール買ったり(笑)多分何でもありです
色々な集団とすれ違えるしとても楽しい大会でした
私はというと、、、本当はゆっくりの予定でしたが(笑)余裕のkm5分の走り見せてくれるよね(笑)的なプレッシャーと潰れてナンボの言葉に(笑)ちょっと潰れようと(笑)決めてトップについていきました(笑)
タイム的にはkm4'10～4'30位の間だったかな
もちろんトップの人はガチではないので(笑)なんかペース合わせてくれた感じ(笑)
後ろからついてて走りやすかった
もちろんはぐれたら道わからないし(笑)
後ろ誰もいなかったし(笑)
で30kmまでは頑張るつもりでしたが
ハーフで撃沈
ハーフ1時間32分位かな～
ここから差が開いてきました～
粘って見える位置にはいましたが(笑)
ちなみにここまでなんと給水無し(笑)
走り続けてました(笑)
しかし10周からは毎回エイドよって飲んでちょっと食べてから走りました
相変わらず食いはあまり食べられない
ご飯系は無理でした
チョコとフルーツばっか食べてました
後半は足が重たく全然ダメでした(笑)
なんとかタイムは
3時間29分35秒
30分切りはできたけど余裕のkm5分ではなかったです(笑)
本当に良い練習になりました
42km走れる場が凄い嬉しいです
その後の青空宴会にも参加
スゲー飲む(笑)
俺もビールは好きだから楽しい！
話はウルトラの話中心で本当に楽しい
色々勉強になりました
ありがとうございます
新参者ですがとても良くして頂きありがとうございます
はまりましたので(笑)また宜しくお願いします♪
プール3日さぼってしまった(笑)
しかし頑張ったから
胃腸トレーニング(笑)
こんだけ食べても体重落ちてる♪(笑)
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