久々に

最近ネタなくてさぼってた(笑)(・∀・)

今日も無いけど(笑)≧(´▽｀)≦

昨日はランの練習会
最近あまり走りできてなかったけど一昨日から始動

一応フットサルとプールで身体は動かしてたから身体はしぼれてます
最近ちょいとまたフットサルやりはじめました

先週は週4
前に戻ったな(笑)

最近モチベーションがあまりよろしくないかも(笑)で昨日もフットサルと練習会迷う(笑)日曜日ハーフの大会あるのに(笑)

昨日はランも人数揃いそうで練習会もありそうだし大会も近いし(笑)流石に練習会にしました(笑)
かなり迷うあたりダメダメ(笑)
結果的に他力本願だけど良い方の選択肢とれました(笑)練習会なければ確実にフットサルいきましたね
この辺りがメンタル的に弱めです(笑)

しかしランと決めた以上30kmやるつもりで行きました
最終調整でしぼりたかたったから(笑)
最近長いのやれてなかったから(笑)
何故か最近ちょー苦手なスピード練習が多いかなり嫌い(笑)
たまたまだけど他力本願的にスピード練習になってます(笑)

って事で昨日は30km目標に練習会へ
とりま30分早く行って5km走り
みんなと合流
ここから他力本願的にスピード練習(笑)キロ3分50秒位かな
しかし5kmで俺は終了
まぁこんなもんやな実力的に
その後はゆっくり先長いし(笑)

しばらくすると他メンバーが何やら良いペース
キロ4分30秒で走ってる
自分の20kmまで頑張って便乗してみようとついていく！
かわいい女性に男3人むらがってごめんなさい(笑)
走りにくかったかもね(笑)
とりあえず最後までついて行けました

まだまだ残り10km

とりあえず時間だしみんなはぼちぼち上がってる
最後に挨拶と思い戻るとチロルチョコ配ってる(笑)
いや本当偶然です(笑)
チロルチョコを頂きパワー注入
ありがとう♪

残り10kmか
まぢ心折れそ(笑)
このままみんなと帰るか
25kmか
30kmか

迷ってると今日ブログ書いて下さいね
距離も(笑)って
かなりプレッシャー(笑)
他力本願的に(笑)30kmやりましたよー(笑)
誰に報告(笑)

消灯してから10km弱１人旅(笑)
雁坂の正丸峠を思いだしながら余韻にひたって走りました

結局だらだら長くなっちゃった(笑)

まぁ結論
メンタル弱くても(笑)他力本願的にでも自分にプラスになれば良いかなぁ(笑)
それを考えるとやっぱり練習は１人よりみんなとやるとよりプラスになるしモチベーション低い時は何かのきっかけやヒントになりますね










Android携帯からの投稿