女子サッカー

おはようございます

今日朝起きて気になったのはなでしこ

練習試合では負けてたフランス

結果は勝ってました

しかししっかり結果出すとこはもう本物ですね
ワールドカップに続き凄いと思う
今回は相当なプレッシャーもあったはずだから決勝頑張って欲しいな
内容的にはディフェンスひきすぎかなと

さて今日は実はメインはなでしこではありません(笑)

朝起きて下に降りたらアメリカとカナダの試合してました
最初はなんとなーく見てたんだけど
おいおい
めっちゃ楽しい
朝からテンション上がって眠気覚めてしまいました
しかしアメリカは底力あるな
カナダは特徴生かして頑張ってた
かなりレベルの高い試合でした

女子サッカーあなどれない

テンション上がって延長見たかったけど流石にこれ以上遅くなると朝ランできなくなるから

朝ラン行きました
ランしてると試合の事は忘れてました(笑)

今日は途中3km4分10秒を楽にを意識
それでも最初1kmは4分切ってしまう
難しい

今日3kmやれたのはフライデーナイトリレーのおかげかな
1回2.8kmだけどかなり速く走れたからやれないことはないと思えた
最後1km弱もあげれました

しかしこれわ42kmはかなりきついでございます

サブ3ランナー凄いねー


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