こんばんわ＾＾
週末のごたごたwwからちょっと落ち着きました＾＾
今日から3日ぶりに始動と思いきや3日で心が折れてます
膝痛だから良い休養なんだけどねww
3日でこれじゃ完全静養なんてできませんww
体も重いし
今日からちょっと走ろうと思ってもランはあまり得意でないので・・・一人では未だにやる気になれず・・・
フットサル
行くか迷ったけどフットサルだけはしばらく膝に負担かけないためにもお休み（TT）
練習会はあるものの遠いいし＾＾；いつもはプールあるから遠出するものの月曜はプールはお休みで・・・
今日もオフかと思ったけど・・・
だめもとで幼馴染にメール
一緒に近所で走ることに
とは言っても幼馴染は全然運動できなくて動けません・・・
昔は高校まで野球やってたんですけどね＾＾
小学校の頃は朝早く起きてサッカー練習してから学校行ったんだけど
よく考えたら俺ってあの頃と変わってなーいwwww
とりあえず近所の公園で待ち合わせ
俺も今日はゆっくりのつもりで行ったけど
結局最初から最後までバラバラでした
それでもなぜか一緒だと一人でも走れるんですwwww
そして何故か結果的にビルドアップ的になってましたwww
1km6:01/km 2km5:42/km 3km5:25/km 4km5:11/km 5km4:37/km 6km4:37/km 7km4:24/km 8km4:31/km 9km4:26/km 10km4:14/km
1km6:38/km ダウン
11km走りました