今日は平日休みになって第1日目＾＾
今日から9月末まで平日休み
とにかくなれないから時間があっという間にたってしまう
午前中プールへ
・・・100m×17本ブイつけて100m×3本は普通にトータル2km
その後大宮で買い物
ランシュー（おしゃれ用ww）
アンダーアーマー上下インナー
adidasのノースリーブシャツ
以上お買い上げ
今年夏は赤&黒で行きますwww
なぜなら明日来るジャイアントのロードバイクが赤&黒だからwww楽しみ
さてその丸井で私服&アクセでも買うつもりが・・・時間がなく帰りました・・・
明日行きます＾＾
それから整骨院いって
家帰ってご飯
そのあと練習会へ行って11kmゆっくり走りました
今は膝よくないのでリハビリランで汗かいてー体つくっていきます
