『疲労』

うーん最近疲労たまってきたかなぁ

って事で昨日は軽くラン
昨日はチームの別支部の練習

家が調度間なんでラッキー

昨日は朝6.5キロ
練習10.5キロ
だったしょぼ(笑)

その後身体ほぐしにプールへ行ってきました

やっぱり休息も練習のうちなんだけどね
いいパフォーマンスできないからさ…

まっ
いっか(笑)