9連休

昨日で9連休が終わり今日から仕事365連休でもいいのに…なんて考えてしまう今日この頃です（笑）こんちくわニットでーす（笑）

とりあえず簡単に9連休振り返り長すぎて間違ってるかも（笑）

さて…

8日(月)
初日午前中暑い中運動公園を15㌔ﾗﾝ

14時から新宿でパーソナルトレーナーの方とお話トレーニングの仕方、理論、この職業の内容となりかた等とても為になりました

その後別で友人と
『金の目』新宿店で飲みしゃぶしゃぶ食い放題
蟹も肉もうまいただ食い過ぎた（笑）
で終電で帰宅

9日(火)
うーんあんまり覚えてないけど夜からフットサル&筋トレしたかな

10日(水)
朝から福祉村で2人で朝ﾗﾝこの日は暑すぎて10㌔で終了

昼からスイミングに行ってスクール受けた後フリーで練習スクール中コーチにその体脂肪ぢゃ浮かないねと言われ、どーしたらわからなくなってやる気なくしてたら返りに受付の初めて見たかわいいお姉ちゃんに『水泳頑張ってるみたいですね』と言われやる気回復単純王

その後、本当に目の前の某フットサル場に暇だから遊びにここの店長は元フットサルチームメイトちなみに店長も暇してましたよ（笑）嘘
かわいい後輩なんでかき氷と鯛焼きを差し入れ
この後夜から上野で友達と飲み
店は適当に電車の中で見当つけて上野で電話
結構飲み食いして結局終電
挙げ句電車途中で止まって帰るの大幅遅れ酔っ払いだったからあんま覚えてない（笑）
『にじゅうまる』上野店

11日(木)
陸上競技場にて練習会15㌔ﾗﾝその後『COCOS』でおしゃべり楽しい結局1時位までいたね

12日(金)
この日は午前中3人でﾗﾝとても楽しく12㌔ﾗﾝできましたまた宜しくお願いします

そして夜から別所沼練習会夜は2人で12㌔ﾗﾝできました結構良いペースで走れてかなり良い練習させて貰いましたありがとう次会う時はこわいです（笑）
13日(土)
この日は友人のトライアスロンチームの企画『30㌔ﾗﾝ&BBQ』に参加
朝5時に出発
電車で行こうとしたら始発ない東京都小金井市、恐るべし（笑）
で、到着して7時半位からﾗﾝ開始あちいしゆっくり行こうとしたらペース上がる上がる結局途中から、うちのチームで参加した4人で先頭走ってるし給水したりコンビニ寄ったけどガリガリ君最後の方は口に含むのがやっと吐きました
でもなんとかついてってゴールﾊｲﾀｯﾁは100㌔思いだした
でBBQ
前半は全然食えず
途中からがっつり食べましたお酒も飲んだので運転かわってくれてありがとう
さて夜は熊谷花火大会
うちのマラソンチームで行きました結構人数いたね火事で中断するし大変だったけど、いつも走ってばかりいる女性陣女の子になってました
で帰り駅ではぐれて一人ぼっちで地元まで長かった今度行く時は誰か手を繋いでね（笑）（笑）手錠でもいいよ（笑）（笑）

14日(日)
この日はﾄﾚﾗﾝの予定でしたがﾍﾀﾚでゴメンね休養させていただきました一応前日にキャンセルだったんで許して
って事で夜は臨時練習会に参加
フットサル行けないでゴメンなさい
でもがっつりトレーニングしました15㌔ﾗﾝを結構なペースで走れたね臨時にしては人数もいたし内容もグー（笑）みんながんばりました

15日(月)から16日夕方までは引きこもり静養しました（笑）

16日(火)夜から鴻巣練習会20㌔ﾗﾝできました
5㌔は早出してみんなで10㌔ﾗﾝこの10㌔はかなり速くて良い練習になりました残り5㌔はダウンでございました

結局BBQ、花火大会以外はいつもと変わらず走って飲んででしたけど夏満喫できましたなんか更にみんなと仲良くなれた気がします
9日間で走った距離129㌔でした

え飲んだ量？
それは…
秘密です（笑）