筋肉痛・・・

今日は疲れた。

まず体育で、アップで1ｋ。そんで4ｋ。

これだけでもう5ｋ走った事になる・・・

それから今度は剣道。

一時間休み無くやるのはいつものことだが、やはり疲れた。

そんで帰るとき、バスが全然こないので、もう家まで走った。

何もしょってない時は楽なんだが、防具が7ｋｇくらいあるので腰も痛い。

４０分くらいで家に着いた・・・。もうぼろぼろ・・・

剣道場から家まで、およそ8ｋくらいはあると予測・・・