なるべく糖質を控えるような生活しております…
でもね。
1日1食は炭水化物OKにしてるの。
(給食で、でるし…残せないし(･･;))
毎日、何食べよう
って思います。
血糖値を抑えるのに食物繊維や海藻がいいって書いてあるから
海藻サラダ食べたり〜
バナナ食べたり〜
ゆで卵食べたり〜
それくらい？笑
この間はゴールドラッシュ行ってご飯なし！
でも、米ラブだったわたしがお腹いっぱいになった
12wになって落ち着いた気持ち悪さも
たまにぶり返し、
棒アイスに手が伸びてしまう
完全に糖質制限は
わたしには無理なようです
とはいえ、精密検査近くなったら、体が我慢しちゃいそうだな〜！
糖質制限生活に慣れるまでもうちょっとな気がする。
絶対に精密検査で数値下げるぞ！！