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ジム再開して思ったこととは？
３ヶ月休んでいたが筋トレしていたらほとんどの方が痩せているのではなくその逆！太った人が多くて驚きだった！！
何故だ？痩せるためにジムに通うのは納得できるがジムに通う選択がずれているんじゃないか？今まで何してたんだ。
フィットネスでスタジオでエアロビやヨガとソフト筋トレをただ動いているだけでは？
でゅーん！そだろー。
筋トレして思ったこととは？
毎日筋トレしていたら筋肉が慣れてくるんだな。
筋肉痛にはならなくなるからそのために、ウエイトを上げていくんだ。
フィットネスは明らかに筋肉や体が慣れてしまっていると俺は思うぜ！
だらだらやるのではなく（言い過ぎた失礼） 本人は一生懸命にやっているがスピードがある切れのあるフィットネスをやった方が良いと思うんだな。
筋トレダイエットレースでだれが勝つか！？
エアロビをやって自己満足に・・・・
話は変わるが、俺は三頭筋が弱く以前と同じウエイトで筋トレした結果腕なんだが・・・・
筋肉痛でお風呂で背中を洗うときとても痛くてよ～。
知らずのうちに目に涙が・・・
俺は今月は、以前のウエイトに全て戻すのを目標にしたんだ。
こんなことで負けるわけにはいかねぇ～だろ！
がははは、やってやる～。
筋肉痛万歳だ！！
ちょっと脱線するぞ
日曜日に、でかけて外食したときだ。
とても珍しくなじみのある物を見つけたんだ。
いつもひいきに見ているブロガーの「みー君ママ」さんがいるんだが～
最近またさらにパワーアップして面白くなってきた！
時間があったら見て欲しいぜ！
http://ameblo.jp/me-kunneko/
