ペタ いいね 読者登録 本当に感謝してます
筋トレお休みしています。最近気付いた事は・・・・・
筋トレ休んで２か月になりましたが身体に脂肪が付き始めて、ヤバいなと感じてきた！本当だぜ～？マジヤバいんだってば！
考えてみれば運動量が以前と大部違う事にきずいた。
筋トレしているときは500～700カロリー消費していたのが今では０カロリーだ。
それと筋肉が段々少なくなってきたように感じるが・・・・・
このままだとマジでヤバい・・・・・・・。
食事も依然と比べると少しずつ多くなってきた。も一度見直す事にうめぼし勝手に決めました！
今一番感じていることは、やはり腹周り。
お腹の肉をつまんでみると、はるかに贅沢なお肉が増えている。
わき腹も以前から比べると二倍にもなっているかんじがするんだ！
よく観察してみると肩から下に肉が付いているが、このままいけば５キロ～１０キロあっと言う間に増えてしまうんじゃね～か！？
自業自得だと突っ込みが入りそうだ。
お前がやったことだろと誰か言ってくれ！！いや言ってるね・・・・・
君の心の声が聞こえたぞ！！
今日から腹筋と腕立てと４キロ歩くことに決めやり始めた。
やっぱり人間、運動不足は太る原因と思い知らされたぜ！！
暴飲暴食と運動不足は最悪の状態だ、ダイエットしている皆～。
今一度考えて見てくれ、君は大丈夫か？
太ったそこのあなた！自分でもいやになっているでしょう？
でも俺のブログ見たら何かのきっかけになってくれればいいな。
俺も、もう一度頑張るからあなたも一緒に頑張ろうぜ。
うめぼし
