ペタ いいね 読者登録 感謝します。
今月に入って筋トレは腰痛予防のため、腹筋と背筋を重点的にやっていたんだ！
ところがなんだよ・・・・・雪や体調が悪くジムを休んでいた。
昨日久々に上半身をやってみたら、ダンベルがやけに重い！！
疑問に思いながらも筋トレしたがやはり納得がいかん！
どういうことだ！！一体どうなっているんだ？
なんかおかしいぞと思いインボディーを測ってみたんだ。
な、な、ななななんと！！
２週間前と比べると筋肉量が減っているではないか！
何だこれどうなっているんだ！！
筋肉痛が無いことが分かったんだ・・・・
思い出した、俺うめぼし！！ボディビルダーは筋肉痛が無いとヤバいと思えと書いてあったんだ。そうだ、筋肉痛ないんだ！！
筋トレの出直し計画だ～！筋トレのメニューを見直し決行！
でも良かったこともあるんだぜ？それは、体脂肪9.4％に下がっていた事と筋トレしていなかったのと甘味を食い荒らしたのに体重は減っていた！！
これはラッキーな事だ。
当分美味しい甘味はお預けだ！！
きっとご褒美が待っていると信じいざ筋トレだ！！
時にはこんな顔もするだろうな、俺・・・
堂々たる、みんなに大公開してやるわ！！
うめぼし