今日は大胸筋を重点的にやるぞ！
マシンは、チェストプレス・バーベルフライ・ベンチプレス！
※写真は順番通りではないです。
よし、やるぞ。まずはベンチプレスだ！
６０キロ１０回３セット！
１２月１０日の俺
今日のトレーニングはバーベルプレス・バーベルフライ。
昨日まで１７．５キロだったが今日から進化した俺。
静かに一人ニヤつきながらバーベルを持ちながら喜びをかみ
しめる俺。
ついに２．５キロアップの２０キロにウエイトアップした！
だが、腕がプルプルだ。
プルプルが止まらない！辛い。
なのに突然始まった恒例のダンス。
お願いだ、俺に見えないようにやってくれ。
呼吸が乱れそうだ！
目に入ったのは、シェイプアップダンス。
今日は６０代のおばあちゃん、手足だけではなくお腹の肉まで
踊っていた。
本当にやめてくれ！笑って力が入らん。
呼吸が乱れてバーベルを落とすからやめてくれ～。
俺とスタジオとの戦いであった。
勝者は俺だ！
うめぼしでした。
